Archives de l’étiquette : Mindfulness

Depuis plusieurs mois et pour tout un tas de raisons personnelles je commence à m’intéresser à la méditation. Comme je crains parfois les dérives et que les cadres scientifiques me rassurent lorsque j’aborde des domaines plus abstraits, je me suis tournée vers la méditation de pleine conscience, également appelée Mindfulness, et ai suivi une formationLire la suite « Une conférence pour vivre mieux »